3 exercices du soir pour essorer les fascias, garder leur élasticité et leur jeunesse ✨ À faire tous les soirs, en douceur, sans forcer, juste pour laisser le corps respirer de l’intérieur. Ici, les mouvements sont en version accélérée — chez vous, prenez votre temps. Respirez profondément, relâchez les tensions, connectez-vous à vos sensations. 🌙 Objectif : • Étirer les tissus • Évacuer les tensions accumulées • Préserver la fluidité et la souplesse de vos fascias Faites-le chaque soir, comme

Le célèbre danseur, Alexandre Munz a créé une méthode pour apaiser les maux chroniques : la méthode MUNZ FLOOR®. Grâce à des exercices doux impliquant les fascias, il déclenche leur pouvoir d’auto-régénération. Elle aide aujourd’hui des milliers de personnes dans le monde entier à se libérer de leurs maux chroniques. Rencontrez Alexandre Munz en exclusivité dans cette vidéo gratuite | Alternatif Bien-Être

Le célèbre danseur, Alexandre Munz a créé une méthode hors norme pour apaiser les maux chroniques : la méthode MUNZ FLOOR®. Grâce à des exercices doux impliquant les fascias, il déclenche leur pouvoir d’auto-régénération. Elle aide aujourd’hui des milliers de personnes dans le monde entier à se libérer de leurs maux chroniques. Rencontrez Alexandre Munz en exclusivité dans cette vidéo gratuite | Alternatif Bien-Être | Facebook