Fortalece el core y la espalda, desarrolla el control sobre las piernas, todos los beneficios del triángulo extendido.
Hay algo que muchos tardan en aceptar: después de los 50, los músculos no responden igual que antes. No es que desaparezcan ...
El giro de columna de Pilates es un ejercicio sencillo para fortalecer el core y mejorar la movilidad de la columna ...
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Aitor Francesena: "Siento que el mar me ha pedido perdón y me brinda poder disfrutar de él de nuevo"
El surfista español Aitor Francesena, dos veces campeón del mundo de surf para personas con discapacidad visual, augura un ...
Para recoger uno de los galardones más importantes de la noche, la protagonista de Instinto básico optó por un sensual diseño ...
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