El yoga es una actividad que ofrece distintos beneficios para la salud, dependiendo de la postura elegida. Si buscas fortalecer las piernas y prevenir el dolor de rodilla, especialistas recomiendan ...
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Eva Roca, profesora de yoga: "Practicar yoga por la mañana al aire libre sincroniza tu cuerpo"
El sol es una fuente de prana , la energía que vitaliza nuestro cuerpo físico, mental y espiritual. A la vez, el yoga , a ...
El yoga, al fusionar el ejercicio físico con la meditación, optimiza la fuerza, la postura y la flexibilidad general. Un ...
El ejercicio aeróbico, especialmente la caminata, ha sido identificado como la opción más eficaz para aliviar el dolor de rodilla causado por la osteoartritis, según un estudio internacional reciente ...
Ya no tenemos excusa para no hacer yoga. El colmo de la comodidad viene de la mano de las mejores posturas de yoga para hacer en silla. Sí, sin movernos de la silla. De hecho, se puede practicar tanto ...
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