TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Berolahraga secara rutin dapat memberikan banyak manfaat. Dengan berolahraga, tubuh akan sehat dan bugar. Terhindar dari berbagai penyakit. Namun, sebelum berolahraga penting ...

SENAM - Suasana senam jantung di halaman Bank BPR Christa Jaya, Kota Kupang yang digelar oleh Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Utama NTT. POS-KUPANG.COM, KUPANG - Puluhan warga Lanjut Usia atau ...

Kardiovaskular merupakan salah satu komponen penting dalam kesehatan tubuh secara keseluruhan. Latihan kardio, atau latihan aerobik, adalah bentuk latihan yang berfokus pada peningkatan daya tahan ...

TEMPO.CO, Jakarta - Padatnya aktivitas sering kali menjadi salah satu alasan untuk mengabaikan pentingnya olahraga dan menjaga pola hidup sehat dan seimbang. Padahal ada banyak gerakan yang bisa ...

Menjaga kesehatan jantung itu wajib hukumnya. Sebab, dengan jantung yang sehat, kamu pun akan bisa beraktivitas dengan lebih bebas. Nah, salah satu cara terbaik yang bisa dicoba agar kesehatan jantung ...

SENAM SEHAT BERSAMA - Ratusan warga Kelurahan Baranangsiang, Bogor ikut dalam Senam Sehat Bersama di Cabin Bogor. Minggu (9/11/2025). Aktivitas fisik seperti senam bisa menurunkan risiko penyakit ...

SURYAMALANG.COM, BATU - Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyakit paling banyak menyebabkan kematian di Indonesia. Untuk itu, agar jantung 'healing', sebanyak lebih dari 2000 orang mengikuti ...

SRIPOKU.COM, PALEMBANG - Senam aerobik yang diiringi dengan irama musik memang memiliki manfaat guna meningkatkan kesehatan serta kebugaran tubuh juga baik untuk kesehatan jantung. Tak heran bila ...

JawaPos.com - Senam irama, yang juga dikenal dengan sebutan ritmik, adalah jenis latihan fisik yang terstruktur dan memiliki unsur seni. Latihan ini sering melibatkan alat bantu seperti tali, simpai, ...