On considère que le running est un sport incontournable pour éliminer la graisse abdominale qui s’accumule au niveau du bas-ventre. Si cette dépense énergétique et le travail du cardio sont ...

Avec l'âge, la graisse peut avoir tendance à s'accumuler plus facilement sur plusieurs zones du corps. C'est notamment le cas au niveau du ventre. Comment s'en débarrasser ? Un nutritionniste livre ...

Perdre de la graisse n'équivaut pas simplement à perdre du poids. Pour affiner votre silhouette tout en préservant votre bien ...

Un petit coup de pouce, ça ne fait jamais de mal ! Parfois, le métabolisme est capricieux. Voilà qu'il ralentit, ce qui n'aide pas à perdre les kilos superflus. Bien sûr, ce n'est pas la seule ...

Le Dr Nick Fuller travaille pour l'Université de Sydney et a reçu des financements externes pour des projets relatifs au traitement du surpoids et de l'obésité. Il est l'auteur et le fondateur du ...

Envie de dégonfler après les vacances ? Le sport est un très bon allié minceur. Le docteur Jean-Michel Cohen lève le voile sur la pratique du sport à jeun. “C’est vrai que le sport à jeun fait plus ...