Continuano le proposte di allenamento di Stefi Jimenez, personal trainer e team manager Salomon Italia, con un circuito dedicato ai muscoli glutei: "ogni giorno utilizzo questi esercizi con banda ...

L'ultima proposta del "Trainer del mese" di marzo Stefano Deveteris è dedicata a due dei distretti muscolari più allenati in palestra, pettorali e bicipiti "utilizzando due diverse tipologie di ...

Le bande elastiche sono un'ottima soluzione per gli allenamenti a corpo libero, ovunque tu sia: anche in vacanza, anche quando non hai molta voglia di correre oppure devi solo fare un po' di recupero ...

Sarà lui il “Trainer del mese” di novembre pronto ad ispirare i tuoi workout con 4 video-allenamenti che troverai online una volta a settimana per tutto il mese: "Ho pensato a 4 circuiti monoattrezzo ...

Gli elastici vengono impiegati in diverse discipline, tra cui yoga, pilates, crossfit, eccetera. Una volta che avrai scelto la fascia adatta alle tue esigenze, potrai utilizzarla per vari esercizi. In ...

Sono fasce di resistenza che vengono utilizzate come carico graduale per gli esercizi. Hanno molteplici forme. Quelle classiche sono delle bande di lunghezza variabile, a seconda dell'utilizzo, e ...

Perfetta per potenziare un allenamento a corpo libero e dare, anche in assenza di pesini e bilanceri, un aspetto più sodo e definito ai glutei, la banda elastica è il prossimo acquisto da fare In uso ...

Basta un elastico da fitness, banda elastica o elastic band che dir si voglia, per restare in forma anche durante le vacanze. Pratico, veloce, ideale per le giornate di festa, quando il tempo è ...

Tonificare i glutei, snellire le cosce, modellare: la parte inferiore del corpo rimane la zona più critica da rimettere in ...

L'ultima proposta del "Trainer del mese" di marzo Stefano Deveteris è dedicata a due dei distretti muscolari più allenati in palestra, pettorali e bicipiti "utilizzando due diverse tipologie di ...